Therapieablauf

Der Weg in die Begleitung

Manchmal beginnt Veränderung mit einem ersten vorsichtigen Schritt. Der Therapieprozess ist dabei kein festgelegter Weg, sondern ein gemeinsames Ankommen — in Ihrem Tempo, mit Ihren Fragen und Anliegen. Transparenz und ein verständlicher Ablauf können helfen, Sicherheit zu schaffen und erste Unsicherheiten zu verringern.

Kontaktaufnahme

Der erste Schritt

Die Kontaktaufnahme darf unkompliziert sein. Sie können sich mit Ihrem Anliegen, einer Terminanfrage oder auch mit ersten Fragen an mich wenden. Dabei müssen Sie noch nicht genau wissen, was Sie sagen möchten oder ob eine Begleitung tatsächlich das Richtige für Sie ist. Oft reicht das Gefühl, dass sich etwas verändern soll. Gemeinsam klären wir organisatorische Fragen und vereinbaren, wenn es für Sie stimmig ist, einen Termin für ein Erstgespräch.

Das Erstgespräch

Kennenlernen und Orientierung

Das Erstgespräch bietet Raum, in Ruhe anzukommen und sich gegenseitig kennenzulernen. Sie können schildern, was Sie beschäftigt, was Sie sich wünschen oder wo Sie gerade im Leben stehen. Ebenso haben Sie die Möglichkeit, Fragen zu stellen und einen Eindruck davon zu gewinnen, wie ich arbeite. Gemeinsam schauen wir, ob eine Zusammenarbeit für Sie passend erscheint und welche Ziele oder Themen im Mittelpunkt stehen könnten. Es geht nicht darum, sofort Lösungen zu finden, sondern zunächst darum, verstanden zu werden.

Ihr erster Besuch

Für viele Menschen ist der erste Termin mit neuen Eindrücken verbunden. Vielleicht sind Sie neugierig, vielleicht auch etwas angespannt oder unsicher. Das ist ganz normal. Oft hilft es dem Nervensystem, schon im Vorfeld zu wissen, was Sie erwartet. Deshalb möchte ich Ihnen den Weg zu mir ein wenig beschreiben — damit Sie sich orientieren und innerlich vorbereiten können. Sehen Sie sich auch gerne Fotos aus meiner Praxis an

Die Anfahrt – die Limburger Altstadt

Die Praxis befindet sich in der schönen Limburger Altstadt. Parkhäuser finden Sie im direkten Umfeld.
Der Weg zur Praxis darf bereits Teil des Ankommens sein. Vielleicht nehmen Sie bewusst wahr, wie Sie sich Schritt für Schritt nähern – zu Fuß, mit dem Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln. Manche Menschen spüren auf dem Weg eine leichte Anspannung, andere eher Ruhe oder Neugier. Alles darf da sein. Sie müssen nichts Besonderes leisten oder vorbereiten; es genügt, dass Sie sich auf den Weg machen.

Das Haus – stilvoller Altbau

Die Praxis befindet sich in einem stilvollen Altbau. Die Adresse „Grabenstraße 61“ ist links und rechts von der Eingangstür auf die Fassade geschrieben. Die Eingangstür ist ganz leicht zurückgesetzt, dort sehen Sie bereits das Praxisschild an der rechten Seite und die Klingeln an der linken Seite.

Meine Praxis – Die Klingel

An der Haustür finden Sie die Klingel mit meinem Namen. Sie können in Ihrem eigenen Tempo klingeln – es gibt keinen „richtigen“ Moment dafür. Es ist normal und nachvollziehbar, dass sich in diesem Moment eine besondere Aufregung zeigen kann. Vielleicht nehmen Sie sich einen Atemzug Zeit. Ich freue mich auf Sie.

Meine Praxis – Das Treppenhaus

Nach dem Eintreten gelangen Sie in ein ruhiges Treppenhaus. Vorbei an den Briefkästen gelangen Sie über ein schönes Treppenhaus nach oben in den zweiten Stock. Es bietet einen kleinen Übergang zwischen draußen und dem geschützten Praxisraum. Manche Menschen nutzen diese wenigen Schritte ganz automatisch, um innerlich etwas langsamer zu werden. Nehmen Sie sich gerne die Zeit, die sich gut anfühlt.

Meine Praxis – Die Praxistür

Oben angekommen finden ist die Praxistür bereits geöffnet und ich empfange Sie persönlich. Dieser Moment gehört bereits zum Ankommen: Sie müssen nichts tun, nichts erklären, sondern dürfen einfach da sein.

Ankommen

In der Praxis selbst ist Zeit, erst einmal anzukommen. Die ersten Momente dienen der Orientierung und der Gewissheit, dass Sie diesen Schritt zu mir jetzt bereits erfolgreich gegangen sind. Sie können in Ruhe einen Sitzplatz für sich auswählen und ich bereite Ihnen gerne etwas zu Trinken. Sie dürfen wirklich ankommen, alles weitere besprechen wir dann.

Fortführende Gespräche

Gemeinsam unterwegs

In den weiteren Gesprächen entsteht ein geschützter Raum, in dem Gedanken, Gefühle und Erfahrungen ihren Platz finden dürfen. Der Prozess entwickelt sich individuell und orientiert sich an Ihren Bedürfnissen, Ihrem Tempo und Ihren Ressourcen. Manchmal stehen Klärung und Entlastung im Vordergrund, manchmal neue Perspektiven oder konkrete Veränderungen im Alltag. Schritt für Schritt kann so mehr Verständnis für sich selbst entstehen — und neue Handlungsmöglichkeiten dürfen wachsen.